La Preghiera di CONSAPEVOLEZZA

POSIZIONE di preghiera: seduto, testa in posizione naturale (né verso il basso, né verso l’alto), piedi appoggiati sul pavimento (non incrociare le gambe) e i palmi delle mani appoggiati sulle gambe.

Prima di pregare: Dio abita in te, sei tempio del Suo Spirito e, attraverso questa preghiera, potrai accorgerti di quanto sei abitato, amato e scelto da Dio.

Poi, inizia così:
“Signore, prendo consapevolezza che Tu mi hai pensato, mi hai voluto, mi hai creato. Non sono qui per caso: Tu sei qui, sei con me, sei dentro di me. Voglio ascoltarti, anzitutto, ascoltandomi. Voglio prendere consapevolezza attraverso il mio corpo, i miei pensieri, il mio cuore e il mio spirito con Te. Guariscimi, liberami, guidami. Voglio lasciarti prendere autorità in tutto me stesso. Amen.”

Da qui lasciati guidare dallo Spirito Santo nella preghiera.
Sosta ascoltando il tuo corpo (la mente può mentire, il corpo no).
Sosta accogliendo i tuoi pensieri e consegnandoli a Gesù.
Sosta sentendo il tuo cuore (la parte più profonda chiamata “pneuma”, che è il luogo dove lo Spirito Santo parla).

Lascia che lo Spirito Santo tocchi ogni parte di te (visualizzaLo in te che agisce) e ti porti nella pace.
Lascia che Gesù venga a guarire, a parlare, a liberare. E ascolta.
Stai davanti a Dio con tutto te stesso (adorandolo in silenzio e in ascolto).

Alla fine, ringrazialo, anche solo con un semplice:
“Grazie, Gesù. Grazie perché ci sei. Grazie perché ti manifesti nella mia vita per benedirmi”.

Poi, ritorna lentamente alla realtà (inizia a muovere gli arti e poi apri gli occhi), consapevole che Dio è con te.

Resta nella pace. Continua a dire nel cuore:
“Grazie Gesù, confido in te”.